Votre bureau est équipé d’un pupitre de commande intuitif conçu pour vous faciliter la tâche et vous aider à rester actif tout au long de la journée. Découvrez comment l’utiliser, mémoriser vos positions préférées, recevoir des notifications lorsqu’il est temps de vous mettre debout et jumeler votre bureau avec l’application Desk Control™ et consulter vos statistiques personnelles. C’est parti!
Fonctions de base
- Ajuster votre bureau
- Définir la hauteur correcte du bureau
- Mémoriser vos positions préférées
- Pour enregistrer plus de positions, répétez la procédure
- Effacer des positions sauvegardées
- Aller aux positions mémorisées
- Bénéficiez du mode impulsionnel (option)
Fonction de rappel
- Prêt(e) à bouger? Recevez des rappels assis-debout
- Vous choisissez vos intervalles assis-debout
- Comment paramétrer un rappel
Connecter à une application
- Jumeler avec l’application Desk Control
- Comment se connecter
- Téléchargez l'application Desk Control (gratuite)
Réinitialiser
Ajuster votre bureau
Il vous suffit d’appuyer délicatement sur le pupitre – vers le haut ou vers le bas – pour faire bouger le bureau. Appuyez jusqu’à ce que le plateau soit à la hauteur de votre choix. Et voilà!
Si vous avez une hauteur préférée, le bureau s’arrêtera automatiquement pendant 1 seconde à cette hauteur. Si vous continuez d’appuyer sur le pupitre, le bureau continuera de bouger jusqu’à ce que vous le relâchiez.
Définir la hauteur correcte du bureau
Si l'écran n'affiche pas la bonne hauteur du bureau ou si vous souhaitez basculer entre pouces et cm, il est possible d’effectuer la correction. Regardez la vidéo pour savoir comment faire.
Mémoriser vos positions préférées
Votre pupitre peut mémoriser jusqu’à quatre hauteurs de bureau différentes. Cela vous permet d’avoir toujours le bureau à la hauteur de votre choix – assis ou debout – et de bénéficier d’une ergonomie optimale.
Pour mémoriser une position de bureau, mettez-le d’abord dans la position de votre choix. Ensuite, regardez la bordure du pupitre de commande. À droite, vous verrez la touche 'étoile' ⭐. Maintenez-la enfoncée pendant deux secondes. Le témoin clignote deux fois pendant le processus de mémorisation. Lorsque le témoin cesse de clignoter et devient blanc, votre position est mémorisée et vous pouvez relâcher la touche.
Votre pupitre de commande affiche maintenant une étoile et un chiffre qui représentent l’emplacement/le numéro de votre position mémorisée, par ex. ⭐ 'étoile' 1.
Pour mémoriser d’autres positions, répétez la procédure
Vous pouvez choisir l’ordre de vos positions préférées. Réglez le bureau à votre hauteur préférée – puis appuyez sur la touche étoile et basculez entre vos positions mémorisées. Lorsque vous avez atteint votre numéro préféré (par ex. ⭐'étoile' 3), maintenez la touche enfoncée pendant deux secondes. La hauteur du bureau est à présent mémorisée sous le nom ⭐ 'étoile' 3.
Effacer des positions sauvegardées
Pour effacer toutes les positions mémorisées, maintenez la touche 'étoile' ⭐ enfoncée pendant huit secondes. Lorsque le bandeau lumineux au bord du pupitre clignote en rouge, l’action est terminée. Vous pouvez à présent recommencer et mémoriser de nouvelles positions.
Aller aux positions mémorisées
Une fois que vous avez enregistré une ou plusieurs positions préférées, il devient vraiment facile d'ajuster votre bureau entre ces positions. Inclinez votre pupitre de commande – vers le haut ou vers le bas – et maintenez la pression jusqu’à ce que le bureau s’arrête dans la position de votre choix.
Cela vous permet de passer de la position assise à la position debout (et inversement) sans même regarder le pupitre de commande.
Bénéficiez du mode impulsionnel (option)
Si vous possédez un pupitre de commande en version intégrale, votre bureau peut basculer automatiquement entre vos positions préférées ('mode impulsionnel'). Activez la fonction en connectant votre bureau à l’application Desk Control.
Appuyez deux fois sur le pupitre de commande vers le haut ou vers le bas pour qu’il se mette dans la position mémorisée la plus proche. Pour annuler ou interrompre le mouvement avant qu’il atteigne la position mémorisée, il vous suffit d’incliner/appuyer de nouveau sur le pupitre de commande pour que le bureau cesse de bouger.
Appuyez deux fois sur votre pupitre de commande pour passer automatiquement à la position mémorisée
Prêt(e) à bouger? Recevez des rappels assis-debout
Souhaitez-vous qu'on vous rappelle de vous lever pour rester en bonne santé pendant la journée? Votre pupitre de commande inclut une fonction 'rappel' – un bandeau lumineux qui vous indique quand vous devez vous lever:
- Témoin vert: Vous êtes bien – inutile de bouger pour l'instant!
- Témoin orange: Remontez votre bureau, il est temps de vous relever!
- Dès que vous avez bougé, le témoin orange passe au vert.
Vous choisissez vos intervalles assis-debout
C’est vous qui décidez à quelle fréquence vous voulez qu'on vous rappelle de vous lever et pendant combien de temps. Nous avons préconfiguré quelques intervalles. Mais vous pouvez aussi paramétrer les vôtres. Nous vous conseillons de vous lever cinq minutes par heure. Au fil du temps, vous pourrez prolonger l’intervalle à 10 voire 15 minutes.
Remarque: Il n’est pas non plus sain de rester debout trop longtemps. C’est l'alternance entre la position assise et la position debout qui vous procure tous les avantages.
Comment paramétrer un rappel
Paramétrer un rappel est très simple. Regardez le bord de votre pupitre de commande – à gauche, il y a une touche 'cloche' 🔔.
Appuyez dessus pour choisir l’un des trois intervalles de votre choix:
- Intervalle 1 (un bloc blanc): 'Rappel après 55 minutes en position assise'
- Intervalle 2 (deux blocs blancs): 'Rappel après 50 minutes en position assise'
- Intervalle 3 (trois blocs blancs): 'Rappel après 45 minutes en position assise'
Votre pupitre de commande est réglé sur l’intervalle 1 par défaut. Si aucun des blocs blancs n'est allumé, le rappel est désactivé.
Jumeler avec l’application Desk Control
Pour créer vos propres intervalles, téléchargez l’application Desk Control™ sur votre smartphone.
Comment se connecter
Appuyez sur la touche Bluetooth® pendant deux secondes pour jumeler les appareils. Une lumière bleue clignotante apparaît. L’afficheur du pupitre de commande vous montrera alors l'ID Bluetooth® de votre bureau ('DESK' suivi d'un numéro à 4 chiffres). Ouvrez l’application Desk Control et trouvez l’ID de votre bureau dans la liste des 'Bureaux à proximité'.
Téléchargez l'application Desk Control (gratuite)
Réinitialiser votre pupitre de commande
Pour réinitialiser votre pupitre de commande, vous avez trois options:
- Réinitialisation des positions mémorisées
Maintenez la touche 'étoile' ⭐ pendant 8 secondes jusqu’à ce que le témoin clignote en rouge. - Réinitialisation des rappels
Maintenez la touche 'cloche' 🔔 pendant 8 secondes jusqu’à ce que le témoin clignote en rouge. - Réinitialisation aux paramètres d’usine
Maintenez la touche 'étoile' ⭐ et la touche 'cloche' 🔔 pendant 8 secondes jusqu’à ce que le témoin clignote en rouge.
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